最近身边伤风咳嗽的东说念主顷刻间多了起来，有的是伤风好了，但还有留有咳嗽的后遗症，好多东说念主亦然吃了多样止咳的药，都没什么用，那经络穴位也中医保养尽头热切的部分，是以今天胡大夫就给全球共享东说念主体自带3个“止咳开关”频繁按一按，不吃药，不注射，咳嗽好了，痰液也化了！

1. 天突穴

此穴，位于颈前区，前正中线上，两个锁骨中间的阿谁窝，它是任脉上的穴位，为气机调畅的核心位置，和肺经密切联系，中医讲咳嗽多与肺气失宣，肺气上逆联系，是以按揉这里不错宽胸理气，降痰宣肺，通利气说念。从而使肺气得以顺畅，平缓咳嗽的症状。而况它还能化痰散结，不错保养脾肺气滞导致的痰液加多。

按揉手法为：拇指或食指指腹，力量适中，微酸胀为宜，每次30下，一天3-4次。

2. 定喘穴

此穴，位于颈椎，也即是当你折腰背面最高的那块骨头，然后旁开0.5寸的位置，不错通过刺激这个穴位来刺激气血在肺部的通纳降而引发肺的自愈智力，从而达到止咳，平喘，宣通肺气，帮咱们缓解外感风寒，内伤痰热等导致的哮喘，咳嗽等。当代也常用此穴来保养支气管哮喘，支气管炎，还有肺结核，百日咳等。

按揉手法为：用拇指按揉此穴，以皮肤微微发红，局部酸胀感为度，每天3次，每次3-10分钟。

3. 膻中穴

此穴位于前正中线，横卧姿势，两乳头中间，它是心包经的墓穴，亦然气海和宗气的汇聚之地，有止咳平喘，宽胸理气，清肺化痰之效，关于咳嗽痰多，胸闷，有很好的保养作用。

按揉手法为：拇指或大鱼际按揉，以酸胀为宜，珍视，小幅度的环旋按揉为宜，逐日按揉2-3分钟。

好了，以上即是今天共享的一皆实质，但愿能帮到你和你的家东说念主一又友，咱们下期再会！